7.2 km | 00:41:08 | 05:44/km日期: 2021-12-30 18:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'35" / 05'40" / 05'41" / 05'46" / 05'17" / 05'43" / 06'22" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'00") | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 05'41" | 00:16'56" |
| 4 | 05'46" | 00:22'42" |
| 5 | 05'17" | 00:27'59" |
| 6 | 05'43" | 00:33'42" |
| 7 | 06'22" | 00:40'04" |
| 7.2 | 06'21" | 00:41'09" |
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