9.8 km | 04:16:25 | 26:15/km日期: 2021-12-31 08:01 - 總爬升: 368 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 1165 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 8°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 26'56" / 21'00" / 17'40" / 45'49" / 43'21" / 18'28" / 19'16" / 20'24" / 16'43" / 34'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'11" (+11'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'59" (+05'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'40" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'49" (+30'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 56'22" (+40'49") | 718 / 4718 |
| 6 | | 16'55" (+01'22") | 1000 / 5718 |
| 7 | | 19'14" (+03'41") | 1000 / 6718 |
| 8 | | 15'33" | 1000 / 7718 |
| 9 | | 21'33" (+06'00") | 1000 / 8718 |
| 10 | | 30'53" (+15'20") | 1000 / 9718 |
| 11 | | 01'33" | 48 / 9766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'56" | 00:26'56" |
| 2 | 21'00" | 00:47'56" |
| 3 | 17'40" | 01:05'36" |
| 4 | 45'49" | 01:51'25" |
| 5 | 43'21" | 02:34'46" |
| 6 | 18'28" | 02:53'14" |
| 7 | 19'16" | 03:12'30" |
| 8 | 20'24" | 03:32'54" |
| 9 | 16'43" | 03:49'37" |
| 9.8 | 34'36" | 04:16'09" |
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