12.0 km | 01:28:24 | 07:21/km日期: 2021-12-31 08:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'10" / 08'04" / 07'35" / 08'07" / 07'31" / 07'09" / 06'59" / 07'10" / 07'22" / 06'49" / 06'06" / 06'15" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'34") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'38" (+01'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'04" (+01'51") | 302 / 3520 |
| 4 | | 07'47" (+01'34") | 1609 / 5130 |
| 5 | | 07'01" (+00'48") | 1609 / 6739 |
| 6 | | 07'20" (+01'07") | 1609 / 8348 |
| 7 | | 06'52" (+00'39") | 1609 / 9958 |
| 8 | | 06'13" | 1609 / 11567 |
| 9 | | 06'06" | 453 / 12021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'04" | 00:17'14" |
| 3 | 07'35" | 00:24'49" |
| 4 | 08'07" | 00:32'56" |
| 5 | 07'31" | 00:40'27" |
| 6 | 07'09" | 00:47'36" |
| 7 | 06'59" | 00:54'35" |
| 8 | 07'10" | 01:01'45" |
| 9 | 07'22" | 01:09'07" |
| 10 | 06'49" | 01:15'56" |
| 11 | 06'06" | 01:22'02" |
| 12 | 06'15" | 01:28'17" |
| 12.0 | 06'17" | 01:28'25" |
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