吳志傑 2021/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳志傑金門
ID 245973

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4.8 km | 02:15:23 | 28:12/km

日期: 2021-12-30 09:36 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 38'57" / 35'13" / 23'53" / 23'32" / 18'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

青岐．黝黑｜和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'57"	00:38'57"
2	35'13"	01:14'10"
3	23'53"	01:38'03"
4	23'32"	02:01'35"
4.8	18'53"	02:16'41"

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