5.0 km | 00:22:07 | 04:23/km日期: 2021-12-29 21:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 222
Pace: 04'51" / 04'34" / 04'20" / 04'13" / 04'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'01") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 423.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'34" | 00:09'25" |
| 3 | 04'20" | 00:13'45" |
| 4 | 04'13" | 00:17'58" |
| 5 | 04'01" | 00:21'59" |
| 5.0 | 04'09" | 00:22'08" |
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