5.0 km | 00:35:06 | 06:59/km日期: 2021-12-29 19:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'03" / 15'49" / 07'44" / 06'36" / 07'46" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+05'09") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 15'49" | 00:21'52" |
| 3 | 07'44" | 00:29'36" |
| 4 | 06'36" | 00:36'12" |
| 5 | 07'46" | 00:43'58" |
| 5.0 | 11'12" | 00:44'13" |
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