Barry Hung 2021/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Barry Hung 新竹
ID 633974

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4.2 km | 00:28:56 | 06:57/km

日期: 2021-12-29 16:05 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'17" / 06'48" / 06'49" / 06'41" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'16" (+00'36")

1001 / 1001

2

06'41"

(13'58")

06'45" (+00'05")

989 / 1990

3

06'56"

(20'54")

06'50" (+00'10")

1012 / 3002

4

06'36"

(27'30")

06'40"

989 / 3992

5

01'08"

(28'38")

06'53" (+00'13")

164 / 4156

12月累積里程 : 41.99 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'48"	00:14'05"
3	06'49"	00:20'54"
4	06'41"	00:27'35"
4.2	06'42"	00:28'38"

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