5.0 km | 00:35:58 | 07:08/km日期: 2021-12-29 07:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'58" / 07'17" / 07'36" / 07'01" / 06'55" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'17" | 00:14'15" |
| 3 | 07'36" | 00:21'51" |
| 4 | 07'01" | 00:28'52" |
| 5 | 06'55" | 00:35'47" |
| 5.0 | 05'42" | 00:36'00" |
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