8.4 km | 00:50:00 | 05:57/km日期: 2021-12-28 20:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'18" / 06'41" / 06'16" / 05'32" / 05'10" / 04'46" / 05'23" / 06'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'58" (+05'13") | 385 / 8385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'41" | 00:12'59" |
| 3 | 06'16" | 00:19'15" |
| 4 | 05'32" | 00:24'47" |
| 5 | 05'10" | 00:29'57" |
| 6 | 04'46" | 00:34'43" |
| 7 | 05'23" | 00:40'06" |
| 8 | 06'04" | 00:46'10" |
| 8.4 | 09'59" | 00:50'01" |
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