5.2 km | 00:36:46 | 07:00/km日期: 2021-12-27 15:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'55" / 07'03" / 07'18" / 07'02" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'55" | 00:13'47" |
| 3 | 07'03" | 00:20'50" |
| 4 | 07'18" | 00:28'08" |
| 5 | 07'02" | 00:35'10" |
| 5.2 | 06'32" | 00:36'46" |
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