MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
劉嚴駿(東瘋熱血社)
台東
ID 66777
101 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
劉嚴駿(東瘋熱血社)
44.8 km
|
02:57:04
|
15.2 km/h
日期:
2015-06-07 11:29
-
總爬升:
329 m
-
卡路里:
1572 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'53"
(03'53")
15.52 (-9.48)
1002 / 1002
2
03'22"
(07'15")
17.82 (-7.18)
995 / 1998
3
03'44"
(10'59")
16.22 (-8.78)
1004 / 3003
4
04'12"
(15'11")
14.52 (-10.48)
1014 / 4017
5
04'51"
(20'02")
12.46 (-12.54)
1005 / 5023
展開計圈分析
6
10'05"
(30'07")
5.98 (-19.02)
1004 / 6028
7
03'50"
(33'57")
15.86 (-9.14)
1010 / 7038
8
04'16"
(38'13")
13.95 (-11.05)
989 / 8028
9
03'16"
(41'29")
18.65 (-6.35)
1010 / 9039
10
05'15"
(46'44")
11.61 (-13.39)
1013 / 10052
11
04'47"
(51'31")
12.63 (-12.37)
1005 / 11057
12
02'48"
(54'19")
21.43 (-3.57)
996 / 12053
13
08'45"
(01:03'04")
6.87 (-18.13)
1001 / 13055
14
04'29"
(01:07'33")
13.58 (-11.42)
1012 / 14068
15
04'59"
(01:12'32")
11.92 (-13.08)
989 / 15058
16
04'08"
(01:16'40")
14.69 (-10.31)
1009 / 16067
17
02'34"
(01:19'14")
23.53 (-1.47)
1006 / 17074
18
02'40"
(01:21'54")
22.78 (-2.22)
1010 / 18084
19
03'42"
(01:25'36")
16.22 (-8.78)
996 / 19080
20
03'37"
(01:29'13")
16.74 (-8.26)
1009 / 20090
21
03'10"
(01:32'23")
18.95 (-6.05)
999 / 21090
22
04'09"
(01:36'32")
14.52 (-10.48)
1000 / 22090
23
03'46"
(01:40'18")
16.00 (-9.00)
1002 / 23092
24
03'36"
(01:43'54")
16.98 (-8.02)
1018 / 24110
25
03'43"
(01:47'37")
16.14 (-8.86)
995 / 25106
26
04'33"
(01:52'10")
13.33 (-11.67)
1009 / 26116
27
05'18"
(01:57'28")
11.36 (-13.64)
1001 / 27117
28
03'27"
(02:00'55")
17.56 (-7.44)
1006 / 28124
29
02'50"
(02:03'45")
21.05 (-3.95)
989 / 29114
30
02'26"
(02:06'11")
25.00
1009 / 30124
31
03'00"
(02:09'11")
20.00 (-5.00)
996 / 31120
32
02'44"
(02:11'55")
22.22 (-2.78)
1006 / 32127
33
03'09"
(02:15'04")
19.25 (-5.75)
1009 / 33136
34
03'27"
(02:18'31")
17.48 (-7.52)
1002 / 34139
35
03'40"
(02:22'11")
16.36 (-8.64)
996 / 35136
36
03'44"
(02:25'55")
16.36 (-8.64)
1014 / 36150
37
03'24"
(02:29'19")
17.73 (-7.27)
1000 / 37150
38
03'49"
(02:33'08")
15.86 (-9.14)
1008 / 38159
39
04'22"
(02:37'30")
13.90 (-11.10)
1007 / 39167
40
02'51"
(02:40'21")
21.30 (-3.70)
1006 / 40173
41
03'09"
(02:43'30")
19.15 (-5.85)
1003 / 41177
42
03'11"
(02:46'41")
18.85 (-6.15)
999 / 42176
43
04'11"
(02:50'52")
14.46 (-10.54)
1004 / 43181
44
03'50"
(02:54'42")
15.79 (-9.21)
1007 / 44189
45
02'22"
(02:57'04")
15.45 (-9.55)
607 / 44796
6月累積里程 :
181.54 km
Android - Sony D6653 上傳
| 9 years ago
谷松
,
菁兒
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
-3.2 %
2
17.6
-2.9 %
3
16.2
-4.3 %
4
14.6
3.7 %
5
12.3
6.4 %
6
5.9
4.0 %
7
16.1
-3.2 %
8
13.9
6.8 %
9
18.6
-2.1 %
10
11.8
5.4 %
11
12.4
4.6 %
12
21.7
-3.6 %
13
6.8
7.2 %
14
13.8
6.2 %
15
11.8
6.7 %
16
14.2
5.2 %
17
24.2
-4.2 %
18
22.5
-3.6 %
19
16.3
-2.4 %
20
17.1
-1.7 %
21
18.7
-6.0 %
22
14.9
8.3 %
23
15.1
-3.5 %
24
17.2
3.2 %
25
16.7
-2.6 %
26
12.9
3.6 %
27
15.4
3.8 %
28
12.5
-4.5 %
29
19.7
-6.0 %
30
26.9
-2.9 %
31
19.8
3.8 %
32
21.8
-3.6 %
33
19.7
-4.5 %
34
17.7
5.3 %
35
16.4
2.4 %
36
16.9
-3.5 %
37
17.0
4.6 %
38
16.1
2.2 %
39
13.9
5.0 %
40
20.3
-2.9 %
41
18.6
-3.4 %
42
18.9
-5.0 %
43
14.9
4.0 %
44
15.1
1.8 %
44.8
16.6
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :