6.0 km | 00:36:22 | 06:02/km日期: 2021-12-28 05:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'02" / 06'26" / 06'18" / 05'41" / 06'13" / 05'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'26" | 00:13'28" |
| 3 | 06'18" | 00:19'46" |
| 4 | 05'41" | 00:25'27" |
| 5 | 06'13" | 00:31'40" |
| 6 | 05'08" | 00:36'48" |
| 6.0 | 04'43" | 00:36'52" |
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