8.3 km | 00:50:16 | 06:01/km日期: 2021-12-28 04:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 05'47" / 06'11" / 06'03" / 06'00" / 06'00" / 06'10" / 05'58" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 336 / 8336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 442.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 06'11" | 00:17'55" |
| 4 | 06'03" | 00:23'58" |
| 5 | 06'00" | 00:29'58" |
| 6 | 06'00" | 00:35'58" |
| 7 | 06'10" | 00:42'08" |
| 8 | 05'58" | 00:48'06" |
| 8.3 | 05'47" | 00:50'03" |
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