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劉珮琪
基隆
ID 392377
2 位追隨者
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劉珮琪
239.5 km
|
16:40:25
|
14.4 km/h
日期:
2021-12-26 07:19
-
總爬升:
1606 m
-
踏頻:
85
-
卡路里:
3239 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03:40'56"
(03:40'56")
16.67
61171 / 61171
2
03'54"
(03:44'51")
0.29 (-16.38)
18 / 61189
3
06:03'33"
(09:48'25")
14.57 (-2.09)
88287 / 149477
4
05:46'29"
(15:34'54")
14.94 (-1.73)
86177 / 235655
5
01:05'30"
(16:40'25")
3.51 (-13.16)
3826 / 239481
12月累積里程 :
1087.83 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
ricky tseng
和
金賀菈
說推
·
留言
金賀菈
午安運動快樂٩(●ᴗ●)۶
㊗️您新週朝氣滿滿➺神采飛揚✨
冷冷的天氣也要☞笑容常伴樂天天🤗
2021-12-27 14:47 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
-0.4 %
2
27.3
-1.2 %
3
25.5
1.4 %
4
27.3
-0.7 %
5
29.0
1.0 %
6
29.0
-0.2 %
7
18.0
1.4 %
8
25.5
2.3 %
9
30.5
-1.2 %
10
26.7
-0.5 %
11
27.3
-0.4 %
12
29.8
1.5 %
13
29.0
3.2 %
14
33.0
-1.0 %
15
6.3
-1.0 %
16
28.8
-2.1 %
17
33.0
1.4 %
18
32.4
1.2 %
19
23.4
1.2 %
20
22.9
4.3 %
21
6.5
3.2 %
22
44.4
-5.0 %
23
53.7
-4.6 %
24
34.6
1.9 %
25
5.3
-4.3 %
26
1.6
1.5 %
27
30.0
1.3 %
28
31.3
1.8 %
29
40.9
-2.1 %
30
36.4
2.0 %
31
18.9
4.3 %
32
12.9
6.1 %
33
10.8
2.6 %
34
37.1
-3.6 %
35
46.8
-3.3 %
36
9.0
-3.8 %
37
2.3
-3.6 %
38
17.6
-2.3 %
39
19.1
5.4 %
40
34.3
-3.3 %
41
32.4
2.3 %
42
32.4
-1.0 %
43
34.0
-2.2 %
44
33.0
1.7 %
45
35.3
-1.0 %
46
31.9
1.8 %
47
33.3
-2.7 %
48
37.9
-1.0 %
49
37.9
2.0 %
50
37.5
-0.7 %
51
40.9
-1.3 %
52
37.5
2.0 %
53
24.5
3.7 %
54
23.5
3.1 %
55
45.6
-3.7 %
56
55.4
-3.9 %
57
45.6
1.5 %
58
39.6
-1.5 %
59
37.9
-1.0 %
60
42.4
1.0 %
61
8.1
-1.1 %
62
0.8
2.4 %
63
33.6
-0.4 %
64
40.9
1.5 %
65
44.4
1.8 %
66
39.6
1.6 %
67
42.9
-1.5 %
68
16.7
2.6 %
69
22.8
4.3 %
70
13.1
6.4 %
71
12.3
5.5 %
72
15.5
4.8 %
73
15.3
3.9 %
74
14.2
4.9 %
75
15.3
4.4 %
76
16.5
3.6 %
77
13.1
4.8 %
78
17.1
4.2 %
79
1.7
4.8 %
80
21.1
4.8 %
81
26.1
-2.7 %
82
31.6
-3.1 %
83
38.7
-3.7 %
84
29.0
-3.1 %
85
21.1
3.5 %
86
33.3
-3.8 %
87
30.5
-3.6 %
88
34.3
-3.7 %
89
29.8
-1.2 %
90
32.7
-1.5 %
91
30.8
-0.8 %
92
8.7
1.5 %
93
24.5
-3.0 %
94
39.1
-5.0 %
95
36.0
-5.3 %
96
36.4
-4.5 %
97
37.5
-4.2 %
98
32.4
-4.6 %
99
29.8
-2.0 %
100
27.1
-1.2 %
101
3.2
4.5 %
102
27.9
-1.7 %
103
23.4
2.7 %
104
23.5
-5.5 %
105
26.5
4.6 %
106
33.0
-2.8 %
107
4.5
4.5 %
108
32.4
2.0 %
109
24.3
1.6 %
110
12.4
5.3 %
111
10.2
5.6 %
112
23.2
-5.0 %
113
40.9
-6.4 %
114
11.8
4.1 %
115
12.5
6.3 %
116
12.4
3.9 %
117
13.8
3.5 %
118
1.8
4.0 %
119
34.0
-3.8 %
120
39.6
-3.7 %
121
36.4
-4.4 %
122
36.4
-3.1 %
123
27.9
-3.2 %
124
43.9
-3.4 %
125
35.0
-1.8 %
126
30.0
-2.7 %
127
36.0
-2.1 %
128
29.8
-1.1 %
129
30.8
-0.8 %
130
38.7
-1.9 %
131
40.0
-2.0 %
132
35.6
3.3 %
133
23.1
2.1 %
134
24.2
2.8 %
135
15.1
5.1 %
136
20.9
-2.8 %
137
42.4
-2.0 %
138
40.9
-2.9 %
139
40.9
-3.6 %
140
8.8
2.5 %
141
18.3
-1.5 %
142
16.7
3.0 %
143
26.9
2.3 %
144
19.0
1.7 %
145
29.0
-2.9 %
146
18.3
3.3 %
147
27.3
-2.2 %
148
15.5
-1.7 %
149
17.8
-1.6 %
150
0.1
-21.4 %
151
24.7
1.5 %
152
19.0
2.4 %
153
31.0
-2.4 %
154
22.0
2.6 %
155
11.2
-1.5 %
156
29.5
-1.3 %
157
23.4
1.4 %
158
22.8
-0.5 %
159
26.7
-0.4 %
160
22.5
1.8 %
161
24.8
1.8 %
162
25.0
-1.7 %
163
27.1
-1.0 %
164
30.3
-0.7 %
165
28.3
-0.7 %
166
27.7
-1.6 %
167
25.5
2.6 %
168
21.3
-1.2 %
169
25.5
-2.6 %
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23.2
3.0 %
171
17.4
-1.3 %
172
25.2
3.1 %
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-0.4 %
174
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2.7 %
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-1.4 %
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28.3
1.6 %
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3.2 %
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27.9
-2.7 %
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2.8 %
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-1.2 %
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-0.7 %
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25.2
1.0 %
206
25.2
1.2 %
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24.3
1.3 %
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26.5
1.0 %
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1.0 %
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1.5 %
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21.7
1.0 %
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24.7
-0.4 %
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26.5
-0.3 %
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26.1
-1.4 %
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-0.8 %
216
28.1
-0.7 %
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1.0 %
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-1.0 %
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1.0 %
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-0.6 %
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1.0 %
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2.0 %
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-0.3 %
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6.1
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
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|
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|
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