李忠勳 2021/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

李忠勳台中
ID 506578

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5.0 km | 00:50:31 | 10:01/km

日期: 2021-12-25 18:38 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'20" / 10'08" / 08'47" / 08'47" / 08'41" / 78'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

10'14" (+01'39")

993 / 993

2

10'17"

(20'28")

10'10" (+01'35")

1010 / 2003

3

08'37"

(29'05")

08'39" (+00'04")

994 / 2998

4

08'57"

(38'02")

08'54" (+00'19")

1004 / 4002

5

08'41"

(46'43")

08'35"

1011 / 5013

6

03'08"

(49'51")

01:34'37" (+26'02")

33 / 5047

12月累積里程 : 79.71 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	10'08"	00:20'28"
3	08'47"	00:29'15"
4	08'47"	00:38'02"
5	08'41"	00:46'43"
5.0	66'39"	00:49'51"

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