5.4 km | 00:43:28 | 08:03/km日期: 2021-12-25 15:05 - 平均心率: 109 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'05" / 07'17" / 07'13" / 10'22" / 07'27" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'29") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'17" | 00:15'22" |
| 3 | 07'13" | 00:22'35" |
| 4 | 10'22" | 00:32'57" |
| 5 | 07'27" | 00:40'24" |
| 5.4 | 07'41" | 00:43'28" |
Yu-hui Huang 說推
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