2.9 km | 00:21:55 | 07:31/km日期: 2021-12-25 08:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 4040 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'17" / 06'54" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'21" (+01'23") | 1000 / 1000 | 183 / 65 |
2 | | 06'58" | 1002 / 2002 | 184 / 77 |
3 | | 07'13" (+00'15") | 912 / 2914 | 184 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 498.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 06'54" | 00:15'11" |
2.9 | 07'21" | 00:21'55" |