3.0 km | 00:13:45 | 04:35/km日期: 2021-12-24 13:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'57" / 04'31" / 04'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
360.00 km 
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%2（白紅） 累積 :
1470.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'31" | 00:09'28" |
| 3 | 04'18" | 00:13'46" |
| 3.0 | 03'40" | 00:13'48" |
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