9.3 km | 01:13:02 | 07:53/km日期: 2021-12-23 16:38 - 平均心率: 182 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 13936 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'01" / 07'55" / 08'06" / 07'55" / 08'00" / 07'52" / 07'59" / 07'49" / 07'31" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'37") | 1000 / 1000 | 184 / 67 |
| 2 | | 07'56" (+00'31") | 1007 / 2007 | 189 / 66 |
| 3 | | 08'00" (+00'35") | 1008 / 3016 | 190 / 65 |
| 4 | | 07'50" (+00'25") | 1000 / 4016 | 191 / 66 |
| 5 | | 08'02" (+00'37") | 1004 / 5021 | 191 / 65 |
| 6 | | 07'48" (+00'23") | 1006 / 6027 | 192 / 66 |
| 7 | | 07'55" (+00'30") | 1007 / 7035 | 192 / 65 |
| 8 | | 07'45" (+00'20") | 1007 / 8043 | 192 / 67 |
| 9 | | 07'25" | 1007 / 9050 | 193 / 69 |
| 10 | | 07'02" | 262 / 9313 | 192 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'55" | 00:15'56" |
| 3 | 08'06" | 00:24'02" |
| 4 | 07'55" | 00:31'57" |
| 5 | 08'00" | 00:39'57" |
| 6 | 07'52" | 00:47'49" |
| 7 | 07'59" | 00:55'48" |
| 8 | 07'49" | 01:03'37" |
| 9 | 07'31" | 01:11'08" |
| 9.3 | 07'13" | 01:13'02" |
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