7.0 km | 00:45:29 | 06:29/km日期: 2021-12-22 19:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'26" / 06'31" / 06'10" / 06'14" / 06'13" / 06'08" / 06'45" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'41") | 227 / 1227 |
| 3 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 2227 |
| 4 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3227 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 4227 |
| 6 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 5227 |
| 7 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 6227 |
| 8 | | 06'21" (+00'11") | 305 / 6532 |
| 9 | | 07'12" (+01'02") | 484 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'31" | 00:13'57" |
| 3 | 06'10" | 00:20'07" |
| 4 | 06'14" | 00:26'21" |
| 5 | 06'13" | 00:32'34" |
| 6 | 06'08" | 00:38'42" |
| 7 | 06'45" | 00:45'27" |
| 7.0 | 06'43" | 00:45'34" |
留言 
展開計圈分析
