Timmy Wu 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Timmy Wu 台南
ID 207673

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5.1 km | 00:26:51 | 05:15/km

日期: 2015-06-05 16:44 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 04'56" / 05'13" / 05'22" / 05'21" / 05'30" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'55"

991 / 991

2

05'12"

(10'05")

05'11" (+00'16")

1002 / 1994

3

05'21"

(15'26")

05'20" (+00'25")

1001 / 2996

4

05'26"

(20'52")

05'24" (+00'29")

1006 / 4002

5

05'25"

(26'17")

05'27" (+00'32")

993 / 4995

6

00'34"

(26'51")

05'21" (+00'26")

105 / 5101

太悶熱了;快掛了~

6月累積里程 : 136.06 km

mizuno wave rider 累積 : 296.2 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

謝宗晉, 謝俊賓和其他 49 人說推

·

觀看另 3 則留言

王揚仁吳兄早～假期愉快^^

2015-06-06 07:24 ·

笨大熊 Timmy 晚安

2015-06-06 19:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'13"	00:10'09"
3	05'22"	00:15'31"
4	05'21"	00:20'52"
5	05'30"	00:26'22"
5.1	04'45"	00:26'51"

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