3.0 km | 00:20:50 | 06:53/km日期: 2021-12-21 19:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'52" / 06'54" / 06'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
158.97 km 
母子鱷魚 3代-歐魯魯 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'54" | 00:13'46" |
| 3 | 06'55" | 00:20'41" |
| 3.0 | 06'12" | 00:20'49" |
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