Walter Liu 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Walter Liu 台中
ID 439491

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6.4 km | 01:13:56 | 11:28/km

日期: 2021-12-20 07:27 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'41" / 11'24" / 11'59" / 11'08" / 10'18" / 11'31" / 15'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 118.49 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	11'24"	00:22'05"
3	11'59"	00:34'04"
4	11'08"	00:45'12"
5	10'18"	00:55'30"
6	11'31"	01:07'01"
6.6	11'13"	01:13'58"

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