6.2 km | 00:43:40 | 07:05/km日期: 2021-12-19 19:54 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'37" / 07'54" / 06'02" / 05'15" / 06'17" / 06'46" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+06'38") | 153 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'54" | 00:17'31" |
| 3 | 06'02" | 00:23'33" |
| 4 | 05'15" | 00:28'48" |
| 5 | 06'17" | 00:35'05" |
| 6 | 06'46" | 00:41'51" |
| 6.2 | 11'57" | 00:43'41" |
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