3.8 km | 00:34:19 | 09:07/km日期: 2021-12-19 09:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'05" / 09'30" / 09'48" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'12") | 757 / 3757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'30" | 00:19'35" |
| 3 | 09'48" | 00:29'23" |
| 3.8 | 08'50" | 00:36'05" |
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