13.1 km | 01:18:29 | 05:59/km日期: 2021-12-19 05:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'56" / 06'33" / 06'07" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 05'58" / 06'10" / 05'29" / 05'33" / 05'49" / 05'47" / 06'29" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'33" | 00:13'29" |
| 3 | 06'07" | 00:19'36" |
| 4 | 05'40" | 00:25'16" |
| 5 | 05'38" | 00:30'54" |
| 6 | 05'45" | 00:36'39" |
| 7 | 05'58" | 00:42'37" |
| 8 | 06'10" | 00:48'47" |
| 9 | 05'29" | 00:54'16" |
| 10 | 05'33" | 00:59'49" |
| 11 | 05'49" | 01:05'38" |
| 12 | 05'47" | 01:11'25" |
| 13 | 06'29" | 01:17'54" |
| 13.1 | 05'57" | 01:18'29" |
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