10.2 km | 00:54:20 | 05:20/km日期: 2021-12-03 08:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11662 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 05'22" / 05'40" / 05'20" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'22" / 05'18" / 05'10" / 05'18" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'08") | 1001 / 1001 | 214 / 87 |
| 2 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 2001 | 215 / 82 |
| 3 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 3002 | 217 / 85 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1003 / 4005 | 216 / 86 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5005 | 216 / 86 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1002 / 6008 | 214 / 88 |
| 7 | | 05'22" (+00'09") | 1002 / 7010 | 212 / 87 |
| 8 | | 05'15" (+00'02") | 1001 / 8011 | 213 / 88 |
| 9 | | 05'13" | 1002 / 9013 | 212 / 89 |
| 10 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 10014 | 213 / 88 |
| 11 | | 05'08" | 142 / 10157 | 215 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'40" | 00:11'02" |
| 3 | 05'20" | 00:16'22" |
| 4 | 05'23" | 00:21'45" |
| 5 | 05'18" | 00:27'03" |
| 6 | 05'17" | 00:32'20" |
| 7 | 05'22" | 00:37'42" |
| 8 | 05'18" | 00:43'00" |
| 9 | 05'10" | 00:48'10" |
| 10 | 05'18" | 00:53'28" |
| 10.2 | 05'30" | 00:54'20" |
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