8.4 km | 00:46:11 | 05:28/km日期: 2021-12-06 05:37 - 平均心率: 172 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 9938 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'28" / 05'24" / 05'23" / 05'22" / 05'16" / 05'19" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 1000 | 213 / 79 |
| 2 | | 05'46" (+00'33") | 1002 / 2002 | 215 / 80 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 3005 | 217 / 84 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1001 / 4006 | 216 / 85 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1002 / 5009 | 216 / 85 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6009 | 214 / 86 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7009 | 214 / 88 |
| 8 | | 05'20" (+00'07") | 1001 / 8011 | 214 / 87 |
| 9 | | 05'20" (+00'07") | 415 / 8426 | 212 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'28" | 00:17'08" |
| 4 | 05'24" | 00:22'32" |
| 5 | 05'23" | 00:27'55" |
| 6 | 05'22" | 00:33'17" |
| 7 | 05'16" | 00:38'33" |
| 8 | 05'19" | 00:43'52" |
| 8.4 | 05'25" | 00:46'11" |
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