8.1 km | 01:10:05 | 08:40/km日期: 2021-12-18 16:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'56" / 06'58" / 08'18" / 07'05" / 07'00" / 42'15" / 06'26" / 14'39" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'39" (+08'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'57" (+04'32") | 72 / 8072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'58" | 00:15'54" |
| 3 | 08'18" | 00:24'12" |
| 4 | 07'05" | 00:31'17" |
| 5 | 07'00" | 00:38'17" |
| 6 | 42'15" | 01:20'32" |
| 7 | 06'26" | 01:26'58" |
| 8 | 14'39" | 01:41'37" |
| 8.1 | 11'01" | 01:42'25" |
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