芳修（河馬跑不快） 2021/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

7.0 km | 00:36:55 | 05:15/km

日期: 2021-12-18 06:50 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'38" / 05'19" / 05'05" / 05'20" / 05'01" / 04'56" / 05'18" / 21'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 525.47 km

虎走5 累積 : 30976.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

louis Yu, 陸劍虹和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'19"	00:10'57"
3	05'05"	00:16'02"
4	05'20"	00:21'22"
5	05'01"	00:26'23"
6	04'56"	00:31'19"
7	05'18"	00:36'37"
7.0	28'11"	00:36'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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