Leaf Tseng 2021/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf Tseng 基隆
ID 383685

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4.3 km | 00:34:52 | 08:08/km

日期: 2021-12-17 00:21 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 08'47" / 07'25" / 07'20" / 07'34" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'38" (+03'19")

1000 / 1000

2

07'25"

(18'03")

07'25" (+00'06")

1000 / 2000

3

07'19"

(25'23")

07'19"

1000 / 3000

4

07'33"

(32'56")

07'33" (+00'14")

1000 / 4000

5

01'55"

(34'52")

06'53"

279 / 4279

12月累積里程 : 69.38 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'25"	00:16'12"
3	07'20"	00:23'32"
4	07'34"	00:31'06"
4.3	08'24"	00:33'27"

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