6.3 km | 00:32:58 | 05:15/km日期: 2021-12-16 21:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'48" / 05'10" / 06'07" / 05'19" / 05'10" / 05'11" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'18") | 262 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'10" | 00:10'58" |
| 3 | 06'07" | 00:17'05" |
| 4 | 05'19" | 00:22'24" |
| 5 | 05'10" | 00:27'34" |
| 6 | 05'11" | 00:32'45" |
| 6.3 | 05'12" | 00:34'07" |
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