2.3 km | 00:24:57 | 11:02/km日期: 2021-12-16 21:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'05" / 08'24" / 24'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'33" (+04'44") | 245 / 245 |
2 | | 11'19" (+03'30") | 254 / 500 |
3 | | 08'10" (+00'21") | 240 / 740 |
4 | | 08'09" (+00'20") | 243 / 983 |
5 | | 08'18" (+00'29") | 228 / 1212 |
6 | | 08'59" (+01'10") | 246 / 1458 |
7 | | 08'22" (+00'33") | 236 / 1695 |
8 | | 07'49" | 245 / 1940 |
9 | | 09'12" (+01'23") | 238 / 2179 |
10 | | 59'05" (+51'16") | 81 / 2261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'05" | 00:10'05" |
2 | 08'24" | 00:18'29" |
2.3 | 24'49" | 00:24'58" |