8.1 km | 00:46:04 | 05:40/km日期: 2021-12-16 15:05 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 7362 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'08" / 05'42" / 05'33" / 05'25" / 05'26" / 05'29" / 05'19" / 05'26" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'51") | 1001 / 1001 | 157 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1002 / 2003 | 157 / 110 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 3005 | 158 / 111 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 4008 | 160 / 112 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1002 / 5010 | 158 / 110 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 6013 | 160 / 112 |
| 7 | | 05'27" | 1002 / 7015 | 162 / 112 |
| 8 | | 05'27" | 1002 / 8018 | 163 / 111 |
| 9 | | 06'18" (+00'51") | 87 / 8105 | 160 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'42" | 00:11'50" |
| 3 | 05'33" | 00:17'23" |
| 4 | 05'25" | 00:22'48" |
| 5 | 05'26" | 00:28'14" |
| 6 | 05'29" | 00:33'43" |
| 7 | 05'19" | 00:39'02" |
| 8 | 05'26" | 00:44'28" |
| 8.1 | 15'07" | 00:46'04" |
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