2.1 km | 00:16:22 | 07:46/km日期: 2021-12-16 17:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'38" / 08'36" / 12'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" (+01'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'57" (+04'20") | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 08'36" | 00:15'14" |
2.1 | 12'34" | 00:16'33" |