Tsai Yuan Wei 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai Yuan Wei 基隆
ID 416726

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10.0 km | 00:58:38 | 05:51/km

日期: 2021-12-16 16:13 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'57" / 05'57" / 06'13" / 06'09" / 06'08" / 05'56" / 05'55" / 05'38" / 05'22" / 05'22" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 166.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'57"	00:11'54"
3	06'13"	00:18'07"
4	06'09"	00:24'16"
5	06'08"	00:30'24"
6	05'56"	00:36'20"
7	05'55"	00:42'15"
8	05'38"	00:47'53"
9	05'22"	00:53'15"
10	05'22"	00:58'37"
10.0	03'56"	00:58'40"

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