陳碧雲 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳碧雲新北市
ID 595318

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8.0 km | 00:57:35 | 07:11/km

日期: 2021-12-16 07:12 - 卡路里: 389 Cal - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'46" / 07'04" / 06'48" / 07'12" / 06'44" / 07'08" / 07'14" / 07'30" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 136.65 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Martin Lin 和林鴻維說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'04"	00:14'50"
3	06'48"	00:21'38"
4	07'12"	00:28'50"
5	06'44"	00:35'34"
6	07'08"	00:42'42"
7	07'14"	00:49'56"
8	07'30"	00:57'26"
8.0	18'06"	00:57'36"

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