8.0 km | 00:59:16 | 07:23/km日期: 2021-12-07 16:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'00" / 05'57" / 07'18" / 07'49" / 07'33" / 08'09" / 09'27" / 06'57" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 07'18" | 00:19'15" |
| 4 | 07'49" | 00:27'04" |
| 5 | 07'33" | 00:34'37" |
| 6 | 08'09" | 00:42'46" |
| 7 | 09'27" | 00:52'13" |
| 8 | 06'57" | 00:59'10" |
| 8.0 | 06'15" | 00:59'17" |
展開計圈分析
留言 
