Olivia Liu 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Olivia Liu 基隆
ID 662199

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6.3 km | 02:14:24 | 2.8 km/h

日期: 2021-12-15 21:01 - 卡路里: 95 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'50"

(28'50")

2.08 (-40.77)

1001 / 1001

2

18'01"

(46'51")

3.36 (-39.50)

1006 / 2008

3

01:03'46"

(01:50'37")

1.15 (-41.71)

1217 / 3226

4

04'33"

(01:55'10")

10.32 (-32.54)

781 / 4007

5

01'25"

(01:56'35")

42.86

1007 / 5015

展開計圈分析

12月累積里程 : 16.38 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 2 years ago

吳炯德說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	2.1	-3.5 %
2	3.3	5.6 %
3	0.9	-7.0 %
4	13.2	-0.9 %
5	60.0	1.8 %
6	13.1	4.6 %
6.3	2.4	6.0 %

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