12.0 km | 01:10:21 | 05:50/km日期: 2021-12-15 19:38 - 平均心率: 174 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 12804 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'41" / 05'38" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 05'40" / 05'50" / 05'48" / 05'43" / 05'44" / 28'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'27") | 1002 / 1002 | 169 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 2004 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1002 / 3006 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'43" | 1002 / 4008 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 1001 / 5009 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 6011 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1001 / 7013 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1001 / 8014 | 182 / 94 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 1002 / 9016 | 183 / 92 |
| 10 | | 05'50" (+00'07") | 1002 / 10018 | 183 / 93 |
| 11 | | 05'50" (+00'07") | 1001 / 11020 | 185 / 92 |
| 12 | | 05'49" (+00'06") | 1002 / 12022 | 185 / 92 |
| 13 | | 06'36" (+00'53") | 12 / 12035 | 192 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.33 km 
Asics hyper orange 累積 :
243.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'41" | 00:17'37" |
| 4 | 05'38" | 00:23'15" |
| 5 | 05'45" | 00:29'00" |
| 6 | 05'43" | 00:34'43" |
| 7 | 05'44" | 00:40'27" |
| 8 | 05'40" | 00:46'07" |
| 9 | 05'50" | 00:51'57" |
| 10 | 05'48" | 00:57'45" |
| 11 | 05'43" | 01:03'28" |
| 12 | 05'44" | 01:09'12" |
| 12.0 | 32'02" | 01:10'21" |
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