2.2 km | 00:16:18 | 07:32/km日期: 2021-12-15 20:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2798 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'48" / 07'09" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'53" (+00'39") | 1002 / 1002 | 169 / 74 |
2 | | 07'14" | 1001 / 2003 | 173 / 79 |
3 | | 07'34" (+00'20") | 151 / 2155 | 175 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.33 km Asics hyper orange 累積 :
243.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 07'09" | 00:14'57" |
2.2 | 08'39" | 00:16'18" |