7.7 km | 00:46:36 | 06:02/km日期: 2021-12-15 19:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'13" / 05'49" / 09'05" / 06'19" / 10'56" / 06'04" / 06'55" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+02'35") | 704 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'49" | 00:12'02" |
| 3 | 09'05" | 00:21'07" |
| 4 | 06'19" | 00:27'26" |
| 5 | 10'56" | 00:38'22" |
| 6 | 06'04" | 00:44'26" |
| 7 | 06'55" | 00:51'21" |
| 7.7 | 06'56" | 00:56'14" |
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