7.2 km | 00:37:39 | 05:11/km日期: 2021-12-15 18:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'55" / 16'39" / 09'53" / 04'42" / 19'38" / 17'08" / 12'20" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'23") | 247 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 16'39" | 00:23'34" |
| 3 | 09'53" | 00:33'27" |
| 4 | 04'42" | 00:38'09" |
| 5 | 19'38" | 00:57'47" |
| 6 | 17'08" | 01:14'55" |
| 7 | 12'20" | 01:27'15" |
| 7.2 | 05'03" | 01:28'30" |
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