8.1 km | 00:34:33 | 04:16/km日期: 2021-12-15 19:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'32" / 05'03" / 04'08" / 03'57" / 03'53" / 03'51" / 03'52" / 04'02" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'45" | 192 / 7192 |
| 9 | | 04'03" (+00'18") | 880 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 507.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'03" | 00:10'35" |
| 3 | 04'08" | 00:14'43" |
| 4 | 03'57" | 00:18'40" |
| 5 | 03'53" | 00:22'33" |
| 6 | 03'51" | 00:26'24" |
| 7 | 03'52" | 00:30'16" |
| 8 | 04'02" | 00:34'18" |
| 8.1 | 03'38" | 00:34'34" |
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