11.0 km | 00:58:27 | 05:18/km日期: 2021-12-15 17:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'38" / 05'15" / 05'14" / 05'08" / 05'21" / 05'07" / 05'01" / 05'16" / 04'48" / 04'48" / 06'24" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 10019 / 10019 |
| 2 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 11020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'15" | 00:09'53" |
| 3 | 05'14" | 00:15'07" |
| 4 | 05'08" | 00:20'15" |
| 5 | 05'21" | 00:25'36" |
| 6 | 05'07" | 00:30'43" |
| 7 | 05'01" | 00:35'44" |
| 8 | 05'16" | 00:41'00" |
| 9 | 04'48" | 00:45'48" |
| 10 | 04'48" | 00:50'36" |
| 11 | 06'24" | 00:57'00" |
| 11.0 | 00'49" | 00:57'01" |
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