吳昇鴻 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳昇鴻彰化
ID 436087

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6.1 km | 01:13:36 | 12:08/km

日期: 2021-12-15 17:48 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'12" / 07'38" / 09'01" / 22'26" / 09'37" / 15'00" / 11'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 200.43 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	07'38"	00:16'50"
3	09'01"	00:25'51"
4	22'26"	00:48'17"
5	09'37"	00:57'54"
6	15'00"	01:12'54"
6.1	12'49"	01:13'37"

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