6.4 km | 00:49:42 | 07:47/km日期: 2021-12-14 20:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 08'23" / 08'57" / 08'57" / 08'37" / 07'58" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 384 / 6384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'23" | 00:15'52" |
| 3 | 08'57" | 00:24'49" |
| 4 | 08'57" | 00:33'46" |
| 5 | 08'37" | 00:42'23" |
| 6 | 07'58" | 00:50'21" |
| 6.4 | 07'13" | 00:53'08" |
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