Ailsa 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ailsa 新北市
ID 180970

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6.0 km | 00:39:23 | 06:33/km

日期: 2015-06-02 19:38 - 天氣: 一樣悶 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 04'44" / 07'21" / 06'45" / 06'21" / 06'56" / 726'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'38"

996 / 996

2

07'23"

(12'00")

07'23" (+02'45")

998 / 1994

3

06'50"

(18'50")

06'45" (+02'07")

1011 / 3005

4

06'21"

(25'11")

06'22" (+01'44")

995 / 4001

5

06'56"

(32'07")

06'53" (+02'15")

1005 / 5006

6

07'16"

(39'23")

07'14" (+02'36")

1003 / 6010

第一次街跑，好玩耶!!

6月累積里程 : 145.61 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

寶哥, 林小傑和其他 30 人說推

·

觀看另 2 則留言

BrianWu 連跑2天，趕進度啊!^^

2015-06-02 21:04 ·

Ailsa 亦真非真~不是捏~是跟暗光鳥團一起夜跑~好玩耶!
Mr.W~還可以啦~這是一定要跑一下的XDD
Brian Wu~沒啦沒啦~是參加團跑活動跑開心的..

2015-06-03 10:01 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	07'21"	00:12'05"
3	06'45"	00:18'50"
4	06'21"	00:25'11"
5	06'56"	00:32'07"
6.0	07'11"	00:39'23"

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