Jason 大叔 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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8.0 km | 00:53:59 | 06:42/km

日期: 2021-12-14 18:24 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'03" / 06'40" / 06'36" / 06'32" / 06'32" / 06'20" / 06'28" / 06'36" / 05'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.64 km

Mizuno Inspire 14 累積 : 1486.1 km

GPX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	06'40"	00:14'43"
3	06'36"	00:21'19"
4	06'32"	00:27'51"
5	06'32"	00:34'23"
6	06'20"	00:40'43"
7	06'28"	00:47'11"
8	06'36"	00:53'47"
8.0	05'14"	00:53'59"

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朋友動態

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