8.3 km | 01:05:11 | 07:51/km日期: 2021-12-14 17:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'01" / 07'00" / 06'48" / 11'06" / 07'07" / 05'41" / 06'04" / 11'04" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+05'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+05'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'17" (+05'36") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 06'48" | 00:20'49" |
| 4 | 11'06" | 00:31'55" |
| 5 | 07'07" | 00:39'02" |
| 6 | 05'41" | 00:44'43" |
| 7 | 06'04" | 00:50'47" |
| 8 | 11'04" | 01:01'51" |
| 8.3 | 11'18" | 01:05'15" |
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